추울때 먹는 음식 (1) 썸네일형 리스트형 추울때 먹는 음식 10가지 안녕하세요, 오늘은 추울때 먹는 음식에 대해 자세히 이야기해 볼까 합니다. 겨울철에 몸을 따뜻하게 해주고, 면역력을 강화시켜 추운 날씨를 이겨낼 수 있게 도와주는 추울때 먹는 음식 10가지를 소개해드릴게요. 이 글을 통해 여러분이 겨울철에도 건강하고 따뜻하게 지낼 수 있는 비법을 발견하시길 바랍니다. 1. 김치추울때 먹는 음식의 대표 격인 김치는 발효 식품으로서 프로바이오틱스를 포함해 소화를 촉진합니다. 고춧가루와 마늘 등의 매운 성분은 체온을 올리는 데 큰 역할을 합니다. 특히 김치찌개는 겨울철에 사랑받는 메뉴로, 따뜻하게 먹으면 몸이 금세 따뜻해집니다. 김치의 유산균은 장 건강을 유지해 면역력 향상에 도움을 주죠. 게다가, 김치 속에 있는 비타민 C는 감기 예방에도 효과적입니다. 2. 생강차추울때 먹.. 이전 1 다음
